Disfunción eréctil: algo más común de lo que crees / D.E.: una cosa més comú del que creïs

"Gatillazo" no es sinónimo de disfunción eréctil. No conseguir siempre una erección o lograr mantenerla no es un problema, es algo totalmente normal y más común de lo que parece, ahora bien, la disfunción eréctil es cuando se tienen dificultades para conseguir y mantener una erección lo suficientemente firme como para tener relaciones sexuales en situaciones óptimas.

Erección no es sinónimo de excitación

Un hombre puede estar excitado y no tener una erección o no poder mantenerla, o por el contrario, puede tener una erección espontánea sin estar excitado, como puede ocurrir al despertarse por las mañanas. Partiendo de esa base, hay muchos factores que intervienen, cuando no se produce una erección o no se puede mantener. Cuando no lograr una erección se torna algo frecuente es cuando se puede hablar de disfunción eréctil.

Algunos hombres atribuyen parte de su masculinidad en su desempeño sexual y en su capacidad de erección, de ahí que, en ocasiones, la pérdida de erección provoque un deterioro en la autopercepción y en la autoestima. Estos cambios son difícilmente aceptados y generan entre otras cosas, actitudes de evitación para no tener que enfrentarse a situaciones que causan malestar.

La desinformación, la escasa educación sexual recibida o educación sexual restrictiva, más el enfoque coitocentrista que hasta ahora han tenido las relaciones sexuales, han sido sin duda aspectos que han perjudicado a la aparición y mantenimiento de disfunciones sexuales como la disfunción eréctil.

Causas de la disfunción eréctil

La excitación sexual masculina es un proceso complejo que involucra al cerebro, el cual cumple una función clave en la activación de la serie de sucesos físicos que provocan una erección, empezando con la sensación de excitación sexual, pero además también están involucradas las hormonas, las emociones, los nervios, los músculos y los vasos sanguíneos.

Las causas pueden ser físicas o psicológicas, y a veces, la disfunción eréctil se debe a una combinación de ambas. Por ejemplo, una enfermedad física, que hace que tu respuesta sexual sea más lenta, puede generar ansiedad con respecto a mantener una erección y esta ansiedad puede provocar o empeorar la disfunción eréctil. Por eso, es importante descartar las causas físicas antes de afirmar que el origen de la disfunción eréctil es psicológico.

Entre las causas de origen psicológico se encuentran el estrés, trastornos en el estado anímico y la ansiedad de rendimiento, siendo ésta última la causa más común de disfunción eréctil, ya que se considera como un componente principal y persistente causando una espiral de deterioro.

¿Qué es lo que realmente sucede entonces?

Los pensamientos automáticos negativos y la evaluación de la erección aumentan los niveles de ansiedad activando al sistema nervioso simpático, de manera que la sangre deja de llegar al pene y se produce la pérdida de erección debido a que el cerebro lo interpreta como una amenaza o peligro y entonces responde acorde con su interpretación.

La activación ansiosa que se produce en el momento del suceso puede no desembocar en una disfunción, pero en este caso, al activarse el sistema nervioso simpático, se pierde automáticamente la erección y la interpretación de este hecho afecta de tal modo que aumenta cada vez más la ansiedad, mientras que se sigue intentando tener una erección en vano.

Al escapar de la situación en el momento en el que la ansiedad está aún en aumento, el recuerdo se perpetúa con la creencia de incapacidad sexual, generando que en sucesivas ocasiones se inicie el acto sexual evaluando la capacidad y, de este modo, activando la ansiedad ante el rendimiento.

A largo plazo, la disfunción eréctil puede provocar una vida sexual no satisfactoria, problemas en la relación de pareja, baja autoestima e inseguridad.

La disfunción eréctil en la mayoría de casos tiene solución, por eso es importante solicitar ayuda de un/a profesional. Si necesitas ayuda, no dudes en ponerte en contacto, estaré encantada de atenderte y ayudarte, del mismo modo, si la necesita tu pareja, estaré encantada de atenderos y ayudaros.

Sarah Martínez López Psicóloga Col. N° B-03249

---

CATALÀ

Disfunció erèctil: una cosa més comú del que creïs

"Gatillazo" no és sinònim de disfunció erèctil. No aconseguir sempre una erecció o aconseguir mantenir-la no és cap problema, és una cosa totalment normal i més comú del que sembla, ara bé, la disfunció erèctil és quan es tenen dificultats per a aconseguir i mantenir una erecció prou ferma per a tenir relacions sexuals en situacions òptimes.

Erecció no és sinònim d’excitació

Un home pot estar excitat i no tenir una erecció o no poder mantenir-la, o per contra, pot tenir una erecció espontània sense estar excitat, com pot succeir en despertar-se als matins. Partint d’aquesta base, hi ha molts factors que intervenen quan no es produeix una erecció o no es pot mantenir. Quan no obtindre una erecció es torna una cosa freqüent és quan es pot parlar de disfunció erèctil.

Alguns homes atribueixen part de la seva masculinitat en el seu acompliment sexual i en la seva capacitat d’erecció, d’aquí ve que, a vegades, la pèrdua d’erecció provoqui un deteriorament en l’autopercepció i en l’autoestima. Aquests canvis són difícilment acceptats i generen entre d’altres coses, actituds d’evitació per no haver d’enfrontar-se a situacions que causen malestar.

La desinformació, l’escassa educació sexual rebuda o l’ educació sexual restrictiva, més l’enfocament coitocentrista que fins ara han tingut les relacions sexuals, han estat sense dubte aspectes que han perjudicat l’aparició i manteniment de disfuncions sexuals com la disfunció erèctil.

Causes de la disfunció erèctil

L’excitació sexual masculina és un procés complex que involucra al cervell, el qual compleix una funció clau en l’activació de la sèrie de successos físics que provoquen una erecció, començant amb la sensació d’excitació sexual, però a més també estan involucrades les hormones, les emocions, els nervis, els músculs i els vasos sanguinis.

Les causes poden ser físiques o psicològiques, i a vegades, la disfunció erèctil es deu a una combinació de totes dues. Per exemple, una malaltia física, que fa que la teva resposta sexual sigui més lenta, pot generar ansietat respecte a mantenir una erecció i aquesta ansietat pot provocar o empitjorar la disfunció erèctil. Per això, és important descartar les causes físiques abans d’afirmar que l’origen de la disfunció erèctil és psicològic.

Entre les causes d’origen psicològic es troben l’estrès, trastorns en l’estat anímic i l’ansietat de rendiment, sent aquesta última la causa més comuna de disfunció erèctil, ja que es considera com un component principal i persistent causant una espiral de deteriorament.

Què és el que realment succeeix llavors?

Els pensaments automàtics negatius i l’avaluació de l’erecció augmenten els nivells d’ansietat activant al sistema nerviós simpàtic, de manera que la sang deixa d’arribar al penis i es produeix la pèrdua d’erecció pel fet que el cervell l’interpreta com una amenaça o perill i llavors respon d’acord amb la seva interpretació.

L’activació ansiosa que es produeix en el moment del succés pot no desembocar en una disfunció, però en aquest cas, en activar-se el sistema nerviós simpàtic, es perd automàticament l’erecció i la interpretació d’aquest fet afecta de tal manera que augmenta cada vegada més l’ansietat, mentre que es continua intentant tenir una erecció en va.

Quan s’escapa de la situació en el moment en el qual l’ansietat està encara en augment, el record es perpetua amb la creença d’incapacitat sexual, generant que en successives ocasions s’iniciï l’acte sexual avaluant la capacitat i, d’aquesta manera, activant l’ansietat davant el rendiment.

A llarg termini, la disfunció erèctil pot provocar una vida sexual no satisfactòria, problemes en la relació de parella, baixa autoestima i inseguretat.

La disfunció erèctil en la majoria de casos té solució, per això és important sol·licitar ajuda d’un/a professional. Si necessites ajuda, no dubtis a posar-te en contacte, estaré encantada d'atendre't i ajudar-te, de la mateixa manera, si la necessita la teva parella, estaré encantada d’atendreu-vos i ajudar-vos.

Sarah Martínez López Psicòloga Col. N° B-03249